**فاكهة الكاكا **

الكاكا أو التين الكاكي أو الخرما بالإنجليزية (Persimmon).. فاكهة مميزة وتختلف كثيرا عن الفاكهة الأخرى فإما أن تحبها وتفضل تناولها أو تختار الإبتعاد وعدم الإقتراب منها.. وتتميز بطعم لذيذ ولون جذاب ويستعملها الطب الشعبي على نطاق واسع في بعض البلدان خاصة في حوض البحر الأسود.
وهي غنية جداً بتركيبها ففيها كثير من أنواع السكر ( حوالي 15% ) وفيها بروتين ( 0.5 - 1.5% ) ودهن ( 0.85% ) وهي غنية بالفيتامينات وبالعناصر المعدنية وتتميز بغناها باليود وبوجود الرصاص فيها إضافة إلى غناها بالجلوكوز والفركتوز وبأنواع المواد الدباغية.
وهي معروفة لدى قدماء اليونان بـ «ثمرة الآلهة». ثمرة ذات قشرة ولب برتقالي اللون وهي تشبه الطماطم في شكلها، وهي تنتمي إلى الفصيلة الأبنوسية، وموطنها الأصلي شمال الصين، ولكنها تنتشر اليوم في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك حوض البحرالأبيض وحوض البحر الأسود.
الفوائد الطبية والصحية للكاكا....
1- أثبتت فعاليتها في محاربة البكتيريا في حالات المكوّرة العنقودية البرتقالية أو الصفراء وإصابة الأمعاء وفي حالة العصبة أو الباسيل .
2- تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل.
3- تخفف من الشد العضلي.
4- تخفف من تنميل الأصابع.
5- - تساعد في تخفيف الصداع.
6- تخفف من سقوط الشعر.
7- تستعمل كعلاج عند تلبّك الأمعاء.
8- تعالج أمراض المعدة والأمعاء مثل الإلتهابات والديزنتاريا.
9- تستخدم في حالات التهاب المثانة المصحوب بالتبول اللاإرادي.
10- تعالج أمراض الغدة الدرقية.
11- تعالج فقر الدم، وفرط ضغط الدم.
12- تعالج تصلّب شرايين القلب.
13- تعالج الإلتهابات الصدرية.
14- تعتبر الخرما ضارة لمرضى السكري بسبب غناها بالجلوكوز.
15- تحافظ على صحة قلب الإنسان.
16- تساعد في تنشيط الدورة الدموية.
17- تمنح من يتناولها شعورا بالراحة النفسية والنشاط البدني والذهني.
18- ينصح مرضى الجهاز الهضمي بتناول الكاكا لأنها تعتبر من أفضل مطهرات المعدة والأمعاء كما أنها تقوي جدار المعدة وتحميها من الالتهابات.
19- تعد الكاكا مصدرا غنيا للبيتاكاروتين المضاد للأكسدة كما تحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم (170 ميليغرام) ونسبة قليلة من الكالسيوم (20 ميلغرام).
20- تعطي الثمرة الواحدة من الكاكا حوالي 65 سعرة حرارية للإنسان عند تناولها، وهذه السعرات كافية لمنح القوة والنشاط في فصل الشتاء البارد وقبل ممارسة الرياضة النشاط البدني، ولذلك ينصح أصحاب الأجسام الضعيفة والذين يعانون من الخمول في الشتاء بتناولها، نسبة لوجود العديد من المواد المهمة فيها.