فيتامين ب-6 يساعدك على تذكرالأحلام الغريبة

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن تناول فيتامين"ب-6"يساعد الانسان على تذكر الاحلام الغريبة بالإضافة إلى تعزيزه للذاكرة .
وأوضح الباحثون أن الانسان فى الطبيعى يحلم بما بين 4 إلى 6أحلام فى الليلة الواحدة
إلا أنه فى كثير من الاحيان يكون من الصعب تذكر بالتفصيل أحداث هذه الاحلام .وأوضح الباحثون تواجد الفيتامين فى اللحوم والحبوب الكاملة والخضراوات والمكسرات وأيضا الموز حيث ان الاكثار من هذه العناصر يضاعف بصورة كبيرة من كفاءة الذاكرة .