توصل فريق من العلماء الامريكيين إلى أن فقدان البدناء للدهون المتراكمة فى منطقة الارداف والبطن يساهم بصورة كبيرة فى تحسن كفاءة أداء الدورة الدموية بغض النظر عن نوعية النظام الغذائى المتبع حيث تتسبب البدانة فى رفع مخاطر الاصابة بأمراض القلب ، خاصة الدهون المتراكمة فى منطقة الخصر.
وأوضح باحثون بجامعة "جون هوبكنز" الامريكية فى معرض أبحاثهم التى أجروها على 60 رجلا وسيدة تراوحت أوزانهم مابين 215 وحتى 220 رطلا عند بدء الدراسة.
وقد قام نصف المشاركين فى الدراسة بإتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات فى الوقت الذى أتبع البعض الاخر نظاما غذائيا منخفض الدهون على أن تتساوى السعرات الحرارية المتناولة بين أفراد المجموعتين ليتم تتبعهم لنحو ستة أشهر.
وأشارت المتابعة إلى أن الاشخاص الذين أتبعوا نظاما غذائيا منخفض المواد الكربوهيدراتية نجحوا فى فقدان 10أرطال أكثر من أوزانهم بالمقارنة بالاشخاص الذين أتبعوا نظاما غذائيا منخفض الدهون ، وهو ما ساهم فى تحسين كبير فى أداء أوعيتهم الدموية وتدفق الدم اللازم إلى أنحاء الجسم.
الرئيسية 