منتدى زانة الثقافي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى ( زانة الثقافي )إسلامي-علمي-تربوي-ثقافي-منوع_admin mahmoud ziad
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 المشى يوميًا يخفف من التأثير الوراثى للسمنة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin mahmoud ziad
Admin



المساهمات : 632
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
العمر : 59

المشى يوميًا يخفف من التأثير الوراثى للسمنة Empty
مُساهمةموضوع: المشى يوميًا يخفف من التأثير الوراثى للسمنة   المشى يوميًا يخفف من التأثير الوراثى للسمنة Emptyالثلاثاء مارس 20, 2012 6:23 am

وجدت دراسة جديدة أن المشي السريع لمدة ساعة يومياً يمكن أن يساعد من لديهم استعداد وراثياً للإصابة بالسمنة، في حين أن مشاهدة التلفاز 4 ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني على الإصابة بهذه المشكلة.
وقال الباحث المسئول عن الدراسة في جامعة هارفارد الأمريكية كيبين كي، إن البحث الذي شمل 7740 امرأة و4564 رجلاً بينهم رجال يعملون في قطاع الرعاية الصحية، وجد أن المشي السريع لمدة ساعة في اليوم قد يفيد الأشخاص الذين يميلون جينياً للإصابة بالسمنة.
وجمع الباحثون بيانات حول النشاط البدني ومشاهدة التلفاز للأشخاص خلال فترة سنتين قبل تقييم مؤشر كتلة الجسم عندهم، واحتسبوا درجة الاستعداد الوراثي للإصابة بالسمنة بالإعتماد على 32 متغيّر جيني.
وقال كي إنه في حين كانت دراسات سابقة نظرت في كيفية تأثير النشاط البدني على الإستعداد الوراثي، إلا ان هذه الدراسة هي الأولى التي تنظر مباشرة في تأثير سلوك الجلوس لمشاهدة التلفزيون على مؤشر كتلة الجسم لدى لأشخاص الذين لديهم استعداداً وراثياً للإصابة بالسمنة.
وأضاف أن الدراسة الجديدة أظهرت أن "ساعة مشي سريع واحدة في اليوم تقلص التأثير الجيني على السمنة، في حين أن أسلوب الحياة الذي يتميّز بمشاهدة التلفاز 4 ساعات في اليوم تزيد التأثير الجيني بنسبة 50%".

المشى يوميًا يخفف من التأثير الوراثى للسمنة Flracewalk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zana.ahlamontada.net
 
المشى يوميًا يخفف من التأثير الوراثى للسمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الريحان مهدئ طبيعي يخفف آلام الطمث ...
» استنشاق بخار النباتات يخفف التهاب الشعب الهوائية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى زانة الثقافي :: منتدى الأخبار الطبية-
انتقل الى: