منتدى ( زانة الثقافي )إسلامي-علمي-تربوي-ثقافي-منوع_admin mahmoud ziad
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 متاعب ما قبل الحيض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin mahmoud ziad
Admin


المساهمات : 632
تاريخ التسجيل : 19/09/2011
العمر : 54

مُساهمةموضوع: متاعب ما قبل الحيض   الجمعة يوليو 06, 2012 6:22 am

من الشائع بين النساء الشكوى من متاعب خلال الأيام القليلة السابقة لنزول الطمث , على شكل : صداع - عصبية شديدة - تورم بالقدمين _ الإحساس بألم وانتقاخ بالثديين _ وهذه المتاعب ترجع لاحتجاز كمية من الماء والملح بالجسم بفعل هرمون الاستروجين ... وللتغلب على هذه المتاعب يجب أن تتجنب المرأة تناول ملح الطعام خلال الاسبوع السابق لميعاد الحيض .. كما ينصح بتناول الخضروات التى تتميز بمفعول مدر للبول مثل : الكرنب والخس والبقدونس والكرفس .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zana.ahlamontada.net
 
متاعب ما قبل الحيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى زانة الثقافي :: منتدى الغذاء لا الدواء-
انتقل الى: