نصـــائح لتورم اطــراف الاصابع فى فصل الشتاء ...

- يجب على المعرضين للإصابة بهذه الحالة أن يدفئوا أطرافهم بالملابس الصوفية والجوارب والقفازات
- يجب الاغتسال بالماء الدافئ المائل إلى السخونة .
- تناول المقويات العامة والفيتامينات .
- الإكثار من تناول المواد الزلالية واللحوم مع مراعاة القواعد الصحية في التغذية.
- ممارسة الرياضة .
- التعرض للشمس المشرقة والهواء النقي .
- علاج البؤر العفنة بالجسم (كالجيوب الأنفية أو الأسنان).
- ارتداء الجورب فى القدم ..او الجوانتى فى اليد ..لتدفئتها .